Jul og allergi.


Inneklima.
At mange får ekstra plager i forbindelse med julen, skyldes at vi oppholder oss mye inne, der har lett for å bli dårlig inneluft. Plagene kan skyldes ulike reaksjonsmåter, de vanligste er allergi og overfølsomhet med økt irritasjon i slimhinnene på grunn av ulike irritanter. På samme måte som ved allergi kan dette gi hoste, sviende øyne, rennende nese eller astmasymptomber.

Støvtørking er en viktig forholdsregel når man henter inn dekorasjoner og juletrepynt fra kjeller og loft. Det gjelder også det kunstige juletreet, dersom man har et slikt.

Stearinlys og juleduft.
Ikke tenn alle stearinlysene på en gang. Os og røyk fra peis, stekeovn og lys kan virke sterkt på mange med astma. Levende lys skaper størst problemer i det de blåses ut, røyken fra veken er plagsom for mange. Det kan hjelpe å bruke lyseslukker og bøye veken ned i stearinen når du slukker lyset. Da oser det ikke.

Røkelse er populært til jul, men den gode duften får enkelte til å snappe etter luft. Noen butikker begynner også å bruke røkelse eller duftsterk essens på juleoppsatser for å skape stemning. Det kan lett bli en stemning av mismot for den som er sterkt plaget av overfølsomhet eller allergi, selv om intensjonen er den aller beste.

Julesigaren må far eller mot ta ute!

Valg av julepynt.
Ikke alle planter er like egnet å pynte med til jul for den som må ta spesielle hensyn. Julestjernen som er Norges mest solgte juleplante er uheldigvis ikke en favoritt blant landets allergikere.

NAAF.no sier ja til:
Julekaktus, ildtopp og azalea.

De oppfordrer til å være forsiktige med:
Svibler (hyasint), tulipaner, tørkede oppsatser av evighetsblomster (eterneller). Disse inneholder ofte allergene partikler, og ellers er støvsamlere.

I adventstiden kan man benytte orkideer uten duft (Phalaenopis) og potteplanten Calathea som har lilla farge i bladene.

Juletreet.
Juletreet er ofte fuktig av snø eller regn, når vi sleper det med hjem. Da bør det tørke i et rom hvor allergikere ikke ferdes - kjeller eller garasje - for under avdamping frigjøres irritante mikropartikler til lufta i stuen. Man blir ikke allergisk mot selve juletreet, men treet kan være en riktig yngleplass for allergener i for av muggsopp og gammelt pollen.

Importerte juletrær kan være sprøytet med kjemiske stoffer som kan virke som irritanter ved sterk overfølsomhet. Det kan uansett være lurt å spyle treet før det tas innendørs. Enkelte planteskoler utfører dette som en service til allergiske kunder. Det er lov å spørre!

Plastjuletre kan være et godt alternativ for de aller mest følsomme. Flere planteutsalg, plantasjer med flere, fører også kunstige juletrær. De finnes etter hvert  i alle prisklasser fra de riktige påkostede, til de som erverves for en billig penge, og gjerne inkludert med fot og lys.

Julegodt.
Tenk over hva du setter fram av julegodter, og vær ekstra varsom med nøtter!! Selv støvet fra nøtteknekkingen kan føre til ubehag for en nøtteallergiker og gi alvorlige reaksjoner.

Det finnes mange typer julegodter, ikke alle varene er like tydelig merket. Kjeks med egg og melk kan se likedan ut som kjeks uten egg og melk. Ved allergi mot egg og melk bør man derfor være nøye med å lese innholdsdeklarasjonen på "nye og ukjente" godteposer. Potetgull kan inneholde jordnøttolje som kan gi reaksjoner ved allergi.

Citrus finnes i appelsiner og mandariner og kan blant annet forverre eksem, og bør plasseres slik at små barn med allergi ikke får tak i frukten.

NAAF.no har flere gode tips til hvordan du som allergiker kan få en bedre jul.
Se også AllergiMat.no